心療内科通院中でした。 薬もたくさん飲んでましたが、自己中断しました。 楽しいこと見つけて、自分に負荷がかかることは避けて 生活してましたが、今、ココロが押しつぶされそうです。 今日できること、今できることを ひとつ出来たら自分をほめて そうや…

今年はじめての甲子園 大きな声で応援するのはストレス解消になるみたい 去年までは一緒に行ってた相手がいないのが寂しいけど 未練がましくメールしてしまった もちろん返信はなし ダメだな… せっかく阪神戦みてるのに

娘とふたりで東京ディズニーリゾートへ行ってきました！ あいにくのお天気で、イースターのスペシャルパレードは中止でしたが、雨の日のパレードが観れました。 合羽を着ているミッキー ミニーも可愛くて最高！ 今度は、お天気のいい時に遊びにいきたいな。