やせがまんダイアリー

☆*:.。.日々の暮らしの中でのつぶやきノート☆*:.。.

2017-04-23から1日間の記事一覧

鬱です

心療内科通院中でした。 薬もたくさん飲んでましたが、自己中断しました。 楽しいこと見つけて、自分に負荷がかかることは避けて 生活してましたが、今、ココロが押しつぶされそうです。 今日できること、今できることを ひとつ出来たら自分をほめて そうや…